Я — Світлана Подлєсна, нутриціолог і натуропат, і я допомагаю жінкам відновити здоров’я через роботу з причинами, а не симптомами.
Я сама пройшла шлях відновлення організму, тому добре розумію, як це — жити з АІТ, гіпотиреозом і постійними симптомами, коли немає енергії і незрозуміло, що робити.
Саме тому я не даю “загальні поради”, а працюю тільки з тим, що реально дає результат на практиці.
Уже понад 5 років я навчаюсь і практикую в сфері нутриціології та натуропатії.
За цей час я допомогла більше ніж 400 жінкам покращити самопочуття, відновити енергію та налагодити роботу організму.
Я працюю з такими запитами, як АІТ, гормональні збої, проблеми ШКТ, дефіцити, паразити та хронічна втома.
Мій підхід — це не дієти і не хаотичні добавки, а системна робота з організмом.
Я маю міжнародну освіту в сфері нутриціології та є членом спілки натуропатів, постійно підвищую кваліфікацію і використовую тільки перевірені методи.
Мої клієнти отримують не просто рекомендації, а чіткий план дій і підтримку на кожному етапі.
Я пояснюю складні процеси просто, щоб ти розуміла своє тіло і могла ним керувати.
Якщо ти хочеш не просто “лікувати симптоми”, а реально відновити організм — я допоможу тобі це зробити.
Ти втомлюєшся навіть без навантаження.
Прокидаєшся без енергії.
Живіт реагує на їжу здуттям або дискомфортом.
Шкіра сигналізує висипаннями.
Вага стоїть або росте, незважаючи на “правильне харчування”.
Аналізи можуть бути “в нормі” —
але ти не відчуваєш себе здоровою.
Ти пробувала:
- дієти
- добавки
- рекомендації з інтернету
але це дає або тимчасовий ефект, або не дає нічого.
І з’являється відчуття:
“я не розумію, що зі мною відбувається”
“Ти не лінива і не ‘зламана’ — просто з організмом треба працювати правильно”
Проблема в тому, що організм — це система.
І якщо не знайти причину, симптоми будуть повертатися.
“і саме це ми будемо робити разом”
Чому варто працювати зі мною?
Я працюю не з симптомами, а з першопричинами — тому мої клієнти отримують результат, а не тимчасове полегшення.
👉 Я не тільки працюю з цими станами, а й пройшла цей шлях сама
👉 тому добре розумію клієнтів не тільки як спеціаліст, а й як людина
👉 більше 400 жінок вже пройшли цей шлях зі мною
👉 5+ років досвіду в нутриціології та натуропатії
👉 постійно навчаюсь і використовую тільки перевірені методи
Моя задача — не просто “дати поради”, а довести тебе до результату.
Що не так з моїм організмом? — швидкий розбір за 30 хвилин
Якщо ти не розумієш, що відбувається з твоїм тілом і з чого почати — ця консультація дасть тобі відповіді і чіткий напрямок
За 30 хвилин ми розберемо твій стан і я поясню,
що саме зараз відбувається в організмі і чому з’явились твої симптоми.
Ти перестанеш “гадати” і отримаєш розуміння,
як рухатись далі без хаосу і випадкових рішень.
ЩО ТИ ОТРИМАЄШ
✔ розбір симптомів і стану організму
✔ аналіз харчування і способу життя
✔ розбір аналізів (якщо є)
✔ можливі причини твоїх проблем
✔ чіткий план: з чого почати
Підійде, якщо ти:
— живеш за кордоном і складно отримати нормальну допомогу
— маєш симптоми, але немає чіткого розуміння
— вже щось пробувала, але без системи
— хочеш зрозуміти свій організм без зайвих витрат
- Гайд «Антистрес» отримуєш у подарунок .
Ця консультація підійде, якщо ти хочеш не просто зрозуміти свій стан, а отримати детальний план відновлення організму під себе.
Ми детально розберемо твої симптоми, спосіб життя, харчування, історію здоров’я та аналізи (якщо вони є), щоб знайти реальні причини проблем.
Я поясню, як працює твій стан, які процеси порушені і на що потрібно впливати в першу чергу.
У результаті ти отримаєш:
— індивідуальні рекомендації по харчуванню
— підбір добавок під твій стан
— розуміння, які дефіцити або збої можуть бути
— чіткий план дій, розписаний під тебе
Це вже не загальний напрямок, а структурована система, з якою ти можеш самостійно рухатись до результату.
Консультація проходить онлайн і підійде, якщо ти хочеш глибоко розібратись у своєму організмі без супроводу.
Якщо під час роботи стане зрозуміло, що тобі потрібна підтримка і контроль, я підкажу, як ми можемо продовжити роботу в форматі супроводу.
Я веду тебе крок за кроком, щоб ти не просто пробувала, а реально відновила організм.
Цей формат для тебе, якщо ти хочеш не просто розібратись у проблемі, а реально її вирішити і відновити організм.
Ми працюємо комплексно: з харчуванням, способом життя, дефіцитами, гормональним фоном та станом ШКТ — щоб отримати стабільний результат, а не тимчасове покращення.
Я супроводжую тебе протягом усього процесу: коригую план, відповідаю на питання, допомагаю адаптувати зміни під твоє життя і контролюю динаміку.
Ти не залишаєшся сама з рекомендаціями — я веду тебе крок за кроком.
У результаті ти отримуєш:
— більше енергії
— нормалізацію травлення
— стабільний стан без різких “відкатів”
— розуміння свого організму
Формат включає: індивідуальний план харчування, підбір добавок, регулярний зв’язок, онлайн-зустрічі та підтримку протягом місяця.
Підійде, якщо у тебе кілька симптомів одночасно, хронічні стани або ти хочеш системно відновити здоров’я під контролем спеціаліста.
- Гайд «Антистрес» отримуєш у подарунок. З гайдом ти зможеш почати працювати зі своєю стресопротекцією, розуміючи свій стан
Цей гайд підійде, якщо ти підозрюєш паразитів або маєш симптоми, які не проходять роками.
Постійна втома, здуття, проблеми зі шкірою, тяга до солодкого, знижений імунітет — часто це не окремі проблеми, а наслідок порушень у ШКТ і можливих паразитарних процесів.
У гайді ти отримаєш чітку систему, як безпечно і послідовно очистити організм і відновити його роботу.
Всередині:
— підготовка організму (детокс-системи)
— налагодження роботи ШКТ
— рекомендації для закриття дефіцитів
— схема антипаразитарного протоколу
— відновлення мікробіоти після очищення
Це не “хаотичні поради”, а послідовний план дій, який допоможе тобі не нашкодити організму і отримати результат.
Підійде, якщо ти хочеш почати самостійно і зрозуміти, як правильно працювати з цією темою.
Якщо під час проходження ти захочеш глибшої роботи і контролю — ти завжди можеш перейти в індивідуальний супровід.
Допоможе знизити антитіла, стабілізувати стан і повернути контроль над організмом.
Цей протокол підійде, якщо у тебе є аутоімунні процеси (АІТ, підвищені антитіла, проблеми зі щитовидною залозою) або підозра на них.
Багато хто живе роками з симптомами — втома, набряки, проблеми з вагою, випадіння волосся — і не розуміє, як реально вплинути на стан.
Але імунну систему можна “заспокоїти”, якщо працювати з організмом комплексно.
У цьому протоколі ти отримаєш чітку систему, як через харчування і спосіб життя зменшити запалення, підтримати щитовидну залозу і знизити навантаження на організм.
Всередині:
— принципи аутоімунного протоколу (АІП)
— список продуктів: що можна / що варто виключити
— приклад меню
— рекомендації по відновленню ШКТ
— робота з дефіцитами
— підтримка організму при аутоімунних процесах
Це не тимчасова дієта, а система, яка допомагає стабілізувати стан і зменшити прояви захворювання.
Підійде, якщо ти хочеш почати самостійно і зрозуміти, як працювати зі своїм станом.
Якщо у тебе вже складний або тривалий стан — для кращого результату рекомендую працювати під супроводом.
Так, підійде. Ми працюємо не тільки з аналізами, а й з симптомами, способом життя і загальним станом організму. Якщо потрібно — я підкажу, які аналізи варто здати.
Так, всі консультації проходять онлайн, тому ти можеш отримати допомогу з будь-якої країни.
Саме в таких випадках найкраще почати з консультації. Ми розберемо ситуацію і визначимо, який формат роботи підійде саме тобі.
Ні. Ти можеш почати з консультації і зрозуміти свій стан. Якщо буде потреба — я запропоную формат глибшої роботи.
Перші зміни зазвичай з’являються вже в перші тижні, але все залежить від стану організму і регулярності виконання рекомендацій..
Саме тому є формат супроводу, де я веду тебе крок за кроком і допомагаю уникнути помилок.
Я не даю “чарівних обіцянок”, але даю систему, підтримку і підхід, який працює. Результат залежить від роботи з обох сторін.
Твоє тіло вже подає сигнали.
І вони не зникнуть самі по собі.
Але хороша новина —
організм можна відновити, якщо працювати з причиною.
Ти можеш продовжувати відкладати
або зробити перший крок вже зараз.
